שלום לכם, חברים יקרים!

שוב איתכם אנה גרבר לסין, המומחית מספר אחת שלכם בניתוח חלומות. היום אני רוצה לשתף אתכם בכמה תאוריות מרתקות על למה אנחנו חולמים ואיך זה יכול לעזור לנו להבין את עצמנו טוב יותר. האם אי פעם תהיתם מה קורה במוח
שלנו כשאנחנו ישנים? בכל לילה, כאשר אנו עוברים מערות לשינה, אנו צוללים לעולם החלומות, מלא בדימויים, רגשות ואפילו תחושות. במבט ראשון, חלומות עשויים להיראות מצחיקים, רגשיים או אפילו מפחידים. אבל אם נחקור לעומק, נגלה שהם מייצגים משהו יותר מזה – הם משקפים את הרצונות הפנימיים שלנו ואת המאבק שלנו, עוזרים לנו לפתור בעיות ואפילו
תורמים לשיפור הזיכרון.

כשאני התחלתי ללמוד את נושא החלומות, הופתעתי עד כמה תהליכי המוח שלנו במהלך השינה יכולים להיות כל כך מורכבים ומעניינים. הפסיכולוג מישל גולדמן, יועצת מדיה של קרן המחקר על דיכאון, מסבירה שהקליפת המוח אחראית על עיבוד מחשבות ותפקודים גבוהים. במהלך השינה היא יוצרת חוויה "מודעת" בה מופיעים לעיתים קרובות אנשים, מקומות ודברים מוכרים לנו. חוויות אלו עשויות להפוך לדימויים, מחשבות ורגשות, ויוצרות חלומות מדהימים.
אבל למה אנחנו חולמים? קיימות מספר תאוריות. אחת מהן מציעה שהחלומות הם דרך המוח שלנו למיין מידע. במהלך השינה מתבצע גיבוש הזיכרון, וייתכן שלחלומות יש תפקיד חשוב בתהליך הזה. תארו לעצמכם שהמוח שלכם מבצע ניקוי יסודי, מחליט מה לשמור ומה לשכוח. בתהליך זה נוצרים דימויים וסיפורים המסייעים לנהל את כל הפעילות הזו בצורה מיטבית.
ייתכן ששמעתם על זיגמונד פרויד, מייסד הפסיכואנליזה. בספרו "פירוש החלומות" הוא הציע תאוריה שהחלומות הם "מפת דרכים אל התת-מודע" ומשקפים את הרצונות והשאיפות העמוקים ביותר שלנו. למרות שמחקרים מודרניים מראי